日記

ジムの会費をムダにしない方法

ジムに通われている人は分かると思いますが 会費って、月1万円くらいかかりますよね。 年間にすると12万円もかかって、すごく大きな出費です。 しかしながら、数回だけ利用して通わなくなってしまう人が 全体の80%にものぼるそうです...
日記

「ジムに行きたいけど行けない」を解決する方法

先日からジムへ通い出しています。 いままでは家トレ派だったのですが トレーニングに変化をつけたいと思って ジムに行くことにしました。 ・やせたい! ・運動しなきゃ! ・ストレス発散したい! ・カッコいい体になりたい! ・メリハ...
日記

美味しいカレーをつくるコツ

ツイッターで 「一人暮らしの男は放っておくと カレーとパスタしか作らない」 って、いつぞや見かけたのですが マジにそれですね。 いまはパスタづくりには飽きたので カレーづくりにハマっています。 カレーって基本の作り...
日記

天気予報は見なくてもいい?

雨の日に気分が滅入りやすい人にオススメの方法がある。 それは「天気予報を見ない」という方法だ。 「え?そんなのありえない」 この話をするとそう言われることがほとんどだ。 しかし、私は長らく天気予報を見ていないが 不自由し...
書評

クライアントの無茶ぶりへの対処法

マジシャンである私に とんでもない連絡がやってきた。 それは数年会ってない同級生からだった。 要約すると 「前もらったトランプ数枚欠けたから、トランプちょうだい」 という旨のものだった。 この時点で「どこが、とんで...
書評

『精神科医が教える ストレスフリー超大全 ーー 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』樺沢紫苑/ダイヤモンド社[書評]

はじめに 老後2000万円問題や人生100年時代の到来に加えて 昨今のコロナ禍の影響で私たちは生き方を変える必要があると 痛く思い知らされることになりました。 そんな私たちにアフターコロナの時代を生き抜くための 新しいライフス...
書評

『Think Smart』ロルフ・ドベリ[書評]

私は少し変わった職業をしています。マジシャンという職業です。 職業柄、人の思い込みを利用して不思議な現象を起こします。 そこで手に取ったのが『Think Smart』(ロルフ・ドベリ 著、サンマーク出版)です。 航空会社で最高...
書評

現状維持バイアスって、具体的にどんなもの?

人は小さな思い込みの中で生きている マジシャンをしていると、そのように強く感じます。 とはいえ、日常にも小さな思い込みはあって それが現状維持バイアスと言われるものでしょう。 先日の出来事… いつものように仕事のためにス...
書評

仕事が捗るスケジュール術 『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』樺沢紫苑[書評]

作業に集中できずに捗らないことってないですか? 私はそんな日が毎日です(笑) しかし、それを改善するために実践している方法があります。 それは「ケツカッチン仕事術」です。 これは精神科医で作家の樺沢紫苑先生の著書 『神・...
書評

ロバート・デニーロ アン・ハサウェイ主演『マイ・インターン』映画感想

言わずと知れた名優ロバートデニーロとアンハサウェイの主演で 現代のビジネス社会に溢れるヒューマンドラマがおもしろく描かれ とても示唆に富んだ作品になっている。 アンハサウェイ演じる主人公ジュールズは新進気鋭の若手起業家だ。 仕...