2020-04

日記

【コロナ禍を乗り切る最善の方法】

コロナ禍による外出自粛により 日々、不安とストレスに晒されている人が多いと思います。 もちろん、私もその一人です。 そんな私が出したコロナ禍を乗り切る最善の方法は 「できるかぎりの予防をしたら 後悔しないように楽しむ」 ...
日記

【コロナ禍におけるコミュニケーションとは?】

コロナ禍におけるコミュニケーションでは より親密度の高い人たちとの価値観の共有が 大切になると考えて、以下の内容でLINEへ投稿をしてみました。 (気になる方は、ご一読ください) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ...
書評

『頭がいい人の読書術』尾藤克之[書評]

「10分で1冊読んで 30分でアウトプットする」 アウトプット重視の読書術が学べる1冊でした。 ・頭の中で音読しない ・タイポグリセミア現象を使う ・パレートの法則を使う ・制限時間を設ける ・読み飛ばす など、1冊を1...
日記

迷惑行為に対処する方法

そうすると、ポイ捨てしたゴミやタバコの吸い殻は 風と共にガレージに流れ込んでくる。 そして、ガレージにゴミを投げ捨て入れられることも多々ある しかも、確実に故意に投げ入れてある。 そんな状況を嘆き、文句を言い、そうする人を見つ...
日記

筋トレに役立つ知識 まとめ

少ない回数で追い込む日と多い回数で追い込む日を分ける2種目4セットでも十分多くても3種目9セットがよい胸筋は少し多めの15〜20回で追い込むのがよいBCAAは筋肉の合成を促すだけなので適切な量を取れるならEAAでアミノ酸を取ったほうがよい...
日記

副業を始めるコツ

ZOOM飲みをしていて いい話を聞けました   相手の知り合いに メルカリで拾った石を売って 収入を倍にした人がいたそうです   その人は、間も無くして 海外から鉱石を仕入れて販売する という事業に乗り出して 生計を立てるようになったそう...
書評

『【マンガ】フリーランスで行こう! 会社に頼らない、新しい「働き方」』高田ゲンキ[書評]

わたし自身19歳の頃から会社員をしながらマジシャンという活動を行っており フリーランスのことをあまり理解しないままに26歳を迎えました。 しかし、昨年より動画編集の仕事を始め 心機一転、改めてフリーランスについて学びたいと思い この...
書評

『「死」とは何かイェール大学で23年連続の人気講座』シェリー・ケーガン著[書評]

昨年より、生死に直面する機会が増えて 自分の価値観を深めようと、完全翻訳版を徐々に読み進めています。   目次を読みながら、ふと…   多くの人が想像する霊は なぜか怖いイメージで、憎悪に溢れていて それがどんどん膨れ上がって悪さをします...
日記

筋トレする人が一番多くされる質問

筋トレをする人が一番よくいただく質問がある。もちろん自分も多く受けてきた質問です。 「なんで、そんなに運動をするん?」 「鍛えても意味ないやんw」 「何になりたいの?w」 という質問をよくいただきます。 未だにこういった質問を...
日記

BCAAが効く!〜筋トレの記録〜

【今日も胸トレの日】   本日も腕立て伏せの最高回数を更新すべく頑張りました。 しかしながら、更新できず 前回と同じ43回に落ち着きました。 ↓本日の筋トレメニューはコチラ↓ プッシュアップ(通常)43回 プッシュアップ...