書評

『真の「安定」を手に入れる シン・サラリーマン──名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法 』(サラタメ/ダイヤモンド社)書評

そうか。「バランス感」が重要だったのか。そう気づかせてくれたのが、YouTuberサラタメさんの『シン・サラリーマン』だ。 6年前のサラタメさんは、ブラック企業に就職し、理想と現実とのギャップに打ちのめされたそうだ。そこで「本」に救...
日記

「闇風呂」のススメ

ゆっくりと時間が進む。そんな感覚に浸ったのは、いつぶりだろうか。まさか「闇風呂」がこれほどまでにいいとは思わなかった。視覚刺激を減らすだけで、時間の歩みが変わるとは思いもよらなかったのだ。 風呂場の小窓から流れ込む短夜の音色は、字面...
ミニマリズム

浮かせる収納に使える「魔法のテープ」

ごもっともだ。身近な人と話すのはスゴくいいなと思った。 先日、トイレ掃除の記事をあげた。そこには「ブラシを浮かせるために、タンクに貼り付けた」と書いた。すると、「どうやって貼り付けているの?」と聞かれたのだ。そりゃ、ごもっともだ。そ...
日記

「2700八十島のメンタルの話」

これはスゴい!こんなにリアルな「統合失調症」の実体験を聞いたのは初めて。しかも、オモシロおかしく。 お笑い好きの親友からLINEが飛んできました。「これ、おもろいで」と。 それが、お笑いライブ「2700八十島のメンタルの話」で...
日記

水回り掃除の新常識

「最初が肝心」とはよく言ったものですが、「水回りの掃除」についてもそれが言えると思います。 私が「引っ越し」をしたら、いの一番にすることを問われれば、「水回りに『撥水スプレー』を吹きかけること」と答えるでしょう。「撥水スプレー」をか...
日記

Soil バスマット レビュー

入浴後、シッケた足で歩くのは不快。あのペタペタとした感じがイヤなのです。なぜか、入浴後だけ気になります。 なので、「Soilのバスマット」を使っています。 こちらは有名ですね。珪藻土のマットです。人気になってから「ニトリ」など...
日記

もうバスタオルなんて要らない!

びちゃびちゃのバスタオルが大嫌い。風呂上がりに、バスタオルを回転させながら、乾いた部分を探して体を拭いていく作業がとても不快。さらには、バスタオルは洗濯も手間ですし、かさ張るのでいいところがありません。女性は、大きなタオルで包まれるのがい...
フリーランス

「会社で評価されない」の対処法

「会社での自分の評価が低い」って言うのは、「ウケないのは客のせい」と言っている芸人と同じだなと思いました。 正直なところ、見てくれている人はちゃんと評価してくれます。評価されないのは、単純に「自分の実力不足」だと受け入れることしか、...
日記

「高重量トレーニング」をススメる理由

高重量のススメ。 私の趣味は「カラダづくり」つまり「筋トレ」です。昨年から、いそいそと理想の体型を目指して本格的にトレーニングをしています。もちろん、今日もトレーニングをしてきました。 そこで実感する睡眠の質向上。実感としては...
フリーランス

「デスクワークで疲れやすい」の対処法

ウソでしょ…。使ってない人、多すぎない? と、思うくらいにオススメなのが、貼り付けるタイプのパソコンスタンド「Majextand」です。折りたたみ型で、とても薄いので、持ち運びには何の支障もありません。それなのに、入力がすごくラクに...