書評 『超短編！大どんでん返し』（小学館文庫）
自分にしては珍しく「小説」を読んでいます。
読んでいるのは『超短編！大どんでん返し』。なんとなくショートショートを読みたいなと思っていたところに、書店でたまたま目に止まったので購入しました。
「30話」収録されていますが、1話...
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書評 『具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ』（細谷功＝著・一秒＝漫画／dZERO）書評
先日『具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ』を読みました。
私は「息を吸って吐く」ように「具体と抽象」を繰り返してきました。なので「共感」の連続で、本当に心が救われる１冊でした。
これまでの人生では、この「具体と抽象...
書評 2021年「ホームラン本」ベスト3
はじめに
2021年の漢字は「金」となり、コロナ禍にあえぐ人たちが、「自分自身」つまりは「人生」と向き合う1年となりました。そのなかで、そうした悩み多き時代にマッチした3冊を厳選しました。
「自分には関係ない」と思う本にこそ、...
オールタイム・ベスト 『エフォートレス思考』（グレッグ・マキューン＝著 高橋璃子＝訳／かんき出版）書評
グレッグ・マキューン氏の前著『エッセンシャル思考』では「何を」やるかを突き詰める内容でした。そして今作『エフォートレス思考』では「どのように」やるかを極める1冊となっています。
この2冊を通して理解することで、最大限の効果を発揮する...
書評 『1日5分 副交感神経アップで健康になれる！「首」にすべての原因があった』（松井孝嘉/朝日新聞出版）書評
私は、首が長くて、こりやすい体質です。そして、普段は「神経質」なので、交感神経優位になりやすく、リラックスするのが苦手なタイプです。
そこで、手にとったのが本書『1日5分 副交感神経アップで健康になれる！「首」にすべての原因があった...
オールタイム・ベスト 『ズバ抜けて頭がいい人の「本棚」は何が違うのか』（成毛眞／三笠書房）書評
最近は、じっくり読書することが増えた。なので、今は月に4冊程度しか読まないが、これまで、数百冊の本を読んできた。つまり、一般的な人が生涯で読む数の何倍もの本が家にある。
そこで、頭を抱えるのが本の整理だ。
実は、私の家には本棚...
書評 『病気を治す感情コントロール術』書評（樺沢紫苑著／あさ出版）
精神科医・樺沢紫苑先生の『病気を治す感情コントロール術』を読んで感じたことを書いていきます。
私は、うつ症状に悩まされた時期があります。
うつ症状とは、具体的に「易疲労感・倦怠感・動悸・頭重・気力の低下」です。これらが、なぜ起...
書評 『ざんねんないきもの事典』書評（今泉忠明監修／高橋書店）
生物の進化とは、不思議なものだ。例えば、哺乳類で口呼吸ができるのは人間だけなのだが、この差が話せるかどうかの大きな違いになっている。実際、チンパンジーは人の言葉を理解しており、手話を通してコミュニケーションも取れる。しかし、口呼吸ができな...
書評 『行動最適化大全』（樺沢紫苑著／KADOKAWA）書評
行動の最適化。振り返ってみると、私は人生において行動の最適化に重きを置いてきたと思う。例えば、私はプロのマジシャンとして活動をしてきたが、プロになる前はいつでもマジックの練習ができるように、家のそこら中にトランプを置いていたし、外に出かけ...
書評 『行動最適化大全』（樺沢紫苑著／KADOKAWA）書評
普段、本を読まない人が、自然と早くラクに楽しく読める本。
そういう印象を受けました。わたしは基本的に、自分が読みたい箇所だけ読む「部分読み」をしています。そうして、早く読むことで良い本を見極めて、熟読するかどうかを選ぶことを先にする...