日記 『医師が教える 究極にととのうサウナ大全 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法』(加藤容崇/ダイヤモンド社)書評 サウナ好きの皆さん、この本ヤバすぎます…! 私は、今年に初サウナ体験をして、そこから一気にサウナにハマりました。どれくらいハマったかと言うと、「24時間スポーツジム」から「サウナ付きのスポーツジム」に乗り換えたほどで、週2〜3回はス... 2023.07.29 日記書評
オールタイム・ベスト 『これからの生き方図鑑』(樺沢紫苑/光文社)樺沢ノウハウに隠された真実とは!? 樺沢先生の新刊『これからの生き方図鑑』の感想で、 樺沢ノウハウは「睡眠・運動・朝散歩」と「インプット・アウトプット・フィードバック」に集約されていること。あれこれ考えすぎず、それを一生懸命やれば悩みは解決できること。それがストレスを... 2023.07.28 オールタイム・ベスト書評
日記 『これからの生き方図鑑』(樺沢紫苑/光文社)をススめる「たった2つの理由」 これはヤバい… 樺沢紫苑先生の新刊『これからの生き方図鑑』を読み直してみて、つくづく思いました。樺沢先生のノウハウは、どれもすごく「シンプル」なんです。「インプット・アウトプット・フィードバック」もしくは「睡眠・運動・朝散歩」ここに... 2023.07.25 日記書評
オールタイム・ベスト 『これからの生き方図鑑』(樺沢紫苑著/光文社)書評 『これからの生き方図鑑』(樺沢紫苑著/光文社)書評 私はYouTube「樺チャンネル」の動画編集をしています。つまり、フリーランスなので、おそらく一般的な人たちよりも、未来については敏感なほうだと思います。 自分が病気になって... 2023.07.12 オールタイム・ベスト書評
書評 映画『青春ブタ野郎はおでかけシスターの夢を見ない』感想 クリエーターの本気を見た!!! 「完全にかまされた!」それが映画『青春ブタ野郎はおでかけシスターの夢を見ない』を見終わった感想です。ハッキリ言って、アニメ版『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』を見ていない人には、苦しいでし... 2023.06.24 書評
書評 『マンガでわかる『神・時間術』 ヒーローお姉さん、最強の時間操作スキルで働き方改革します!! 』樺沢紫苑/KADOKAWA[書評] 新社会人に、最初にオススメする1冊は? そう聞かれたら、この本をオススメしようと思った本。それが『神・時間術』です。本書でも語られるように、人生において最も大切なものは「時間」。なぜなら、時間さえあれば、すべてが手に入るから。 ... 2023.03.31 書評
書評 『世界のビジネスエリートが身につける教養 西洋美術史』木村泰司/ダイヤモンド社[書評] のっけからオモシロい! 『世界のビジネスエリートが身につける教養 西洋美術史』 たとえば、古代ギリシャでは「男性の美」がスゴく重要で、それは哲学者も同じだったようです。あの有名なプラトンが、実は「あだ名」だったなんて知りません... 2023.02.22 書評
書評 『遅読家のための読書術 情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣』印南敦史/PHP文庫[書評] 以前は「書評家」という職業に憧れがありました。そこで調べてみると、すぐに出てきたのが、印南さんです。印南さんの印象は、ウェブメディア「ライフハッカー」でたくさん見たときには、「仕事人」「感情が見えない」「要不要がハッキリしている」というも... 2023.02.13 書評
書評 『超一流の会話力』渡部建/きずな出版[書評] 会話の主導権を握っているのは「聞き手」 何かでそう読んで、共感したのを覚えています。なので、私は親しくない人とのコミュニケーションは「8〜9割」聞き手にまわります。そして「非言語コミュニケーション」をとくに大切にしています。 ... 2022.11.28 書評
書評 『大人はもっと遊びなさい 仕事と人生を変えるオフタイムの過ごし方』成毛眞/PHP研究所[書評] 謎を解くと、さらにその中から謎が出てくる。謎のマトリョーシカではないか。そんな脱出ゲーム『The Room』を最近やり始めました。もう1作目はクリアして、2作目をやっているところです。 ここ最近、柄にもなくゲームをやっているのは、先... 2022.09.05 書評