書評

『デジタル・ミニマリスト』を読んで、重要な気づきを得た！ 最近、スマホ断ちの記事を書いています。そこで「引用できるところを探そう」と思い、『デジタル・ミニマリスト』を軽く読み流していました。そこで、ハッとする気付きがありました。それ...

他人に理解されにくい。そうした生きづらさを抱える人は多いと思います。わたしも、その一人です。小さな頃から「孤独感」をずっと抱えて生きてきました。しかし、『だれもわかってくれない：傷つかないための心理学』を読んで、すこし心の荷を下ろすことが...

おかげさまで、本日4月6日に27歳になりました。 今年は多くの人から「お祝いメッセージ」をいただいており、嬉しく思っています。SNSを通して頂いた方には、この場を借りて御礼申し上げます。 一つ歳を取るといっても実感もなく、なん...

著者はレバニラ炒めが好きだという。 元マイクロソフト社長であり、作家や投資家としても有名な著者が、だ。学生の頃に食べていたレバニラ炒めがスゴく美味しかったのだという。500円のレバニラ炒めが「うまい！」「幸せ！」と感じる基準であり、...

「仕事で深夜までコンピュータの前で過ごすこと、明け方までパーティーを楽しむことがかっこいいとされた時代は、どうやら終焉を迎えたようだ。」と『Sleep,Sleep,Sleep』（クリスティアン・ベネディクト、ミンナ・トゥーンベリエル著、鈴...

今回、手にとった本は「Sleep,Sleep,Sleep」という睡眠の最新科学が解説された本です。ひと言で感想を言いますと、久々に楽しんで読書ができました！ わたし自身、もう何冊も睡眠に関する本を読んでいて科学的な知見も、それなりに...

著者の山本義徳先生はボディビル界の伝説的な存在。これまでに格闘家やメジャーリーガーのトレーニング指導をされるほどの方です。メジャーリーガーのダルビッシュ有選手もよくお名前を口にされています。 さて、その山本義徳さんの新刊『最高の健康...

私は高校卒業後、すぐ文具メーカーへ就職しました。 そこで大卒の人に負けずに仕事をしていくには 圧倒的な学びが必要だと感じて 月20冊の読書をするようにしました。 読書をしていく中で、初めに気づいたのは 健康を維持しコンディショ...

マジシャンである私に とんでもない連絡がやってきた。 それは数年会ってない同級生からだった。 要約すると 「前もらったトランプ数枚欠けたから、トランプちょうだい」 という旨のものだった。 この時点で「どこが、とんで...

はじめに 老後2000万円問題や人生100年時代の到来に加えて 昨今のコロナ禍の影響で私たちは生き方を変える必要があると 痛く思い知らされることになりました。 そんな私たちにアフターコロナの時代を生き抜くための 新しいライフス...