日記

わたしは、中学時代の掲示板型ブログをキッカケにかれこれアウトプットというものを10年ほどやっています。 SNSやブログによる発信を本格的に始めたのは、ここ5年ほど。 最近では『メモの魔力』や『アウトプット大全』というビジネス書...

プロマジシャンを目指す高校生に向けてお母さんの依頼でコンサルティングをしています。 そこで大切になるのが相手の頭を整理するための「傾聴力」と「質問力」です。 そして、最も重要なのが可能性を潰さず、やる気を引き出すための「勇気づ...

今回は体調を最優先で動いたほうがよい ということについて書いていきます。 先日、大阪から福岡へ出張していました。 福岡では仕事もありますし その他の予定もありましたので かなりタイトなスケジュールで動いていました。 マジ...

以前、ジムでのトレーニングが習慣化できたことで 習慣化には「記録することが重要だ」だと気づき 習慣化のコツについて記事を書きました。 そこで、自己内省してみたところ 1つのノウハウを応用していくことの重要性に気づきました。 と...

私は週2日ジムに通っています。 ジムに入会して3ヶ月ですが 特に苦もなく続けることができています。 ジム通いが続いている 大きな理由は「記録」にあると感じています。 具体的には トレーニング内容 トレーニング後の体を撮影...

ここ数日、夜になると目が冴えてしまって 寝たい時間に寝付けなくなっていました。 そこで改善のために行ったことを 自戒の意味もこめて書いていきます。 朝起きるようにする 日中の覚醒度を高める 中強度以上の運動をする 就寝前の飲食...

せっかく、ブログを更新しても アクセスが少ないと落ち込みますよね。 「自己成長のための発信だから」 と割り切ったつもりでも 反応がうすいと寂しいですし モチベーションにも関わりますので やっぱり反応がほしいと思うのが正直...

「もっと発想力があればな…」と 考えたことがある人は多いのではないでしょうか。 多くの縛りがある世の中で常識に囚われてしまい 思うようにアイデアが出せず悩む人は多いはずです。 そこで今日は発想力を上げる簡単な方法について解説し...

大阪は守口市にある カフェとお酒のお店 創 古民家を改装した和モダンな店内には レモングラスの香りが、ほのかに漂います。 窓際に座った私の席からは ポーチに植えられた大きな木が見えて 緑に癒やされます。 そして、見上げれ...

私がTwitterを伸ばそうと躍起になっていた時は ・1日30ツイート必要ですよ ・相互フォローで増やすといいですよ そうやって言われてましたし 今でもそうやってる人が多いと思います。 しかし、私はツイートの数を減らして...