田島 こうへい

「すこし疲れた」 最近は、そう感じたらスグに使うものがある。「エア・アイウォーマー」だ。いま気づけば、2021年に買ってよかったもののベスト1になっている。「エア・アイウォーマー」とは、目元を温めて、空気圧でマッサージしてくれる代物...

はじめに 2021年の漢字は「金」となり、コロナ禍にあえぐ人たちが、「自分自身」つまりは「人生」と向き合う1年となりました。そのなかで、そうした悩み多き時代にマッチした3冊を厳選しました。 「自分には関係ない」と思う本にこそ、...

グレッグ・マキューン氏の前著『エッセンシャル思考』では「何を」やるかを突き詰める内容でした。そして今作『エフォートレス思考』では「どのように」やるかを極める1冊となっています。 この2冊を通して理解することで、最大限の効果を発揮する...

はじめに 他人の目が気になって、自分の好きなことができないということは、誰でもありますよね。それは気遣いができている証拠ですから、何も悪いことではないと思います。しかし、それが、あまりにも「自己犠牲的」なら考え方を見直すだけで、すご...

私は、首が長くて、こりやすい体質です。そして、普段は「神経質」なので、交感神経優位になりやすく、リラックスするのが苦手なタイプです。 そこで、手にとったのが本書『1日5分 副交感神経アップで健康になれる！「首」にすべての原因があった...

ポジティブな文章を書くようになって、圧倒的に伝わりやすくなった。 その最大の理由は、「肯定文」は理解しやすいから。つまり、伝わりやすいので、読み手の心に響く。そうすると、行動につながるので「再現性」も高まる。そして、結果が出ると感謝...

はじめに 私は、今までに「600記事」ブログを書いてきました。そして「毎日5個」ネタ出しをして、ツイートは「15日分（30個）」予約投稿しています。 そこで、Twitterのフォロワーさんから質問をいただきましたので、それにつ...

孤独への共感が、孤独を癒すなんて思わなかった。 映画『ディア・エヴァン・ハンセン』 私には最高の癒しになりました。心に不安を抱える人や、孤独を感じている人、寂しくて耐えられないほどツラい人は、ぜひ映画館まで足を運んでみてくださ...

Twitterを伸ばしています。　 一時は、相互フォローなどにより「1000人」を超えたフォロワー。しかし、相互フォローを全てやめて「700代」まで下がっていました。そこで、テコ入れして、今度は「800人」を超えました。嬉し...

まず必須となるのが「Google 日本語入力」のインストールです。Googleのサービスが優れていることは言うまでもありませんよね。特に「固有名詞の予測変換」が優れていると感じます。またカタカナを英語に変換できるのも嬉しい機能です。不安な...