書評

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「金のなる人 お金をどんどん働かせ資産を増やす生き方」(成毛眞/ポプラ社)書評

著者はレバニラ炒めが好きだという。 元マイクロソフト社長であり、作家や投資家としても有名な著者が、だ。学生の頃に食べていたレバニラ炒めがスゴく美味しかったのだという。500円のレバニラ炒めが「うまい!」「幸せ!」と感じる基準であり、...
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『Sleep,Sleep,Sleep』(クリスティアン・ベネディクト、ミンナ・トゥーンベリエル著、鈴木ファストアーベント理恵訳/サンマーク出版)書評

「仕事で深夜までコンピュータの前で過ごすこと、明け方までパーティーを楽しむことがかっこいいとされた時代は、どうやら終焉を迎えたようだ。」と『Sleep,Sleep,Sleep』(クリスティアン・ベネディクト、ミンナ・トゥーンベリエル著、鈴...
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『Sleep,Sleep,Sleep』クリスティアン・ベネディクト/ミンナ・トゥーンベリエル/鈴木ファストアーベント理恵[訳]/サンマーク出版

今回、手にとった本は「Sleep,Sleep,Sleep」という睡眠の最新科学が解説された本です。ひと言で感想を言いますと、久々に楽しんで読書ができました! わたし自身、もう何冊も睡眠に関する本を読んでいて科学的な知見も、それなりに...
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『最高の健康』山本義徳/KADOKAWA出版[書評]

著者の山本義徳先生はボディビル界の伝説的な存在。これまでに格闘家やメジャーリーガーのトレーニング指導をされるほどの方です。メジャーリーガーのダルビッシュ有選手もよくお名前を口にされています。 さて、その山本義徳さんの新刊『最高の健康...
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『ブレインメンタル強化大全』樺沢紫苑[書評]

私は高校卒業後、すぐ文具メーカーへ就職しました。 そこで大卒の人に負けずに仕事をしていくには 圧倒的な学びが必要だと感じて 月20冊の読書をするようにしました。 読書をしていく中で、初めに気づいたのは 健康を維持しコンディショ...
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クライアントの無茶ぶりへの対処法

マジシャンである私に とんでもない連絡がやってきた。 それは数年会ってない同級生からだった。 要約すると 「前もらったトランプ数枚欠けたから、トランプちょうだい」 という旨のものだった。 この時点で「どこが、とんで...
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『精神科医が教える ストレスフリー超大全 ーー 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』樺沢紫苑/ダイヤモンド社[書評]

はじめに 老後2000万円問題や人生100年時代の到来に加えて 昨今のコロナ禍の影響で私たちは生き方を変える必要があると 痛く思い知らされることになりました。 そんな私たちにアフターコロナの時代を生き抜くための 新しいライフス...
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『Think Smart』ロルフ・ドベリ[書評]

私は少し変わった職業をしています。マジシャンという職業です。 職業柄、人の思い込みを利用して不思議な現象を起こします。 そこで手に取ったのが『Think Smart』(ロルフ・ドベリ 著、サンマーク出版)です。 航空会社で最高...
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現状維持バイアスって、具体的にどんなもの?

人は小さな思い込みの中で生きている マジシャンをしていると、そのように強く感じます。 とはいえ、日常にも小さな思い込みはあって それが現状維持バイアスと言われるものでしょう。 先日の出来事… いつものように仕事のためにス...
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仕事が捗るスケジュール術 『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』樺沢紫苑[書評]

作業に集中できずに捗らないことってないですか? 私はそんな日が毎日です(笑) しかし、それを改善するために実践している方法があります。 それは「ケツカッチン仕事術」です。 これは精神科医で作家の樺沢紫苑先生の著書 『神・...