2020-04

コロナ騒動で自粛が続くこのご時世 家にいながら仲間とつながり 楽しく飲み会をする方法があると聞きました。 それが「ZOOM飲み」ですね。 ZOOMというのはオンライン会議のプラットフォームです。 それを「飲み会に使おうよ...

【トレーニーって、知ってる？】体を鍛える人をトレーニーと言うらしいです。昨年まで知りませんでした。色々とトレーニングに関して、情報収集していると体の大きい人は栄養管理が本当にすごい。こりゃ、頭が上がりません。というより、こんなの個人でやる...

【日本人は足りないものに注目する、アメリカ人はありのままを受け入れる】 　 海外の人には「自分のままでいい」「ありのままが素晴らしい」という自己受容の文化が根付いていますよね。 　 世界のマジシャンにあって話をして聞いていても、それは強く...

逆チートデイしてる？ 私のチートデイは普通の人が行うものとは 真逆のチートデイ。食べなくていい日を作ることです。 私は体を大きくするために 毎日たくさん食べることを心がけています。 毎日3食は絶対ですし プラス2食のプロ...

疲れが取れない 仕事が捗らない 病気になりやすい そんな人にオススメの趣味がある。 それは「ルービックキューブ」だ。 なぜなら、自己洞察力を高めてくれるからだ。 自己洞察力を高めると、どういった効果があるか？ 自己...