日記 年内に達成すること
酸欠！！！デッドリフト100kg5回3セットは、死にます。
さて、今日もジムに行きハードにトレーニングしてきました。今年の目標をすっかり忘れていたので、改めて意識するためにも発表します。
12月末日までに「体重73キロ」になり...
日記
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日記 「闇風呂」のススメ
ゆっくりと時間が進む。そんな感覚に浸ったのは、いつぶりだろうか。まさか「闇風呂」がこれほどまでにいいとは思わなかった。視覚刺激を減らすだけで、時間の歩みが変わるとは思いもよらなかったのだ。
風呂場の小窓から流れ込む短夜の音色は、字面...
ミニマリズム 浮かせる収納に使える「魔法のテープ」
ごもっともだ。身近な人と話すのはスゴくいいなと思った。
先日、トイレ掃除の記事をあげた。そこには「ブラシを浮かせるために、タンクに貼り付けた」と書いた。すると、「どうやって貼り付けているの？」と聞かれたのだ。そりゃ、ごもっともだ。そ...
日記 「2700八十島のメンタルの話」
これはスゴい！こんなにリアルな「統合失調症」の実体験を聞いたのは初めて。しかも、オモシロおかしく。
お笑い好きの親友からLINEが飛んできました。「これ、おもろいで」と。
それが、お笑いライブ「2700八十島のメンタルの話」で...
日記 水回り掃除の新常識
「最初が肝心」とはよく言ったものですが、「水回りの掃除」についてもそれが言えると思います。
私が「引っ越し」をしたら、いの一番にすることを問われれば、「水回りに『撥水スプレー』を吹きかけること」と答えるでしょう。「撥水スプレー」をか...
日記 Soil バスマット レビュー
入浴後、シッケた足で歩くのは不快。あのペタペタとした感じがイヤなのです。なぜか、入浴後だけ気になります。
なので、「Soilのバスマット」を使っています。
こちらは有名ですね。珪藻土のマットです。人気になってから「ニトリ」など...
日記 もうバスタオルなんて要らない！
びちゃびちゃのバスタオルが大嫌い。風呂上がりに、バスタオルを回転させながら、乾いた部分を探して体を拭いていく作業がとても不快。さらには、バスタオルは洗濯も手間ですし、かさ張るのでいいところがありません。女性は、大きなタオルで包まれるのがい...
フリーランス 「会社で評価されない」の対処法
「会社での自分の評価が低い」って言うのは、「ウケないのは客のせい」と言っている芸人と同じだなと思いました。
正直なところ、見てくれている人はちゃんと評価してくれます。評価されないのは、単純に「自分の実力不足」だと受け入れることしか、...
日記 「高重量トレーニング」をススメる理由
高重量のススメ。
私の趣味は「カラダづくり」つまり「筋トレ」です。昨年から、いそいそと理想の体型を目指して本格的にトレーニングをしています。もちろん、今日もトレーニングをしてきました。
そこで実感する睡眠の質向上。実感としては...
フリーランス 「デスクワークで疲れやすい」の対処法
ウソでしょ…。使ってない人、多すぎない？
と、思うくらいにオススメなのが、貼り付けるタイプのパソコンスタンド「Majextand」です。折りたたみ型で、とても薄いので、持ち運びには何の支障もありません。それなのに、入力がすごくラクに...