2024-06

『一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」』を手にとって、まずハッとさせられました。自分の考えの固さに気づいたからです。タイトルにならって、「はじめに」では著名人たちの「7つの睡眠戦略」が...