「語彙力を鍛えたい」という人は多いですが、明確なTODOが分からなくて困るようです。そんな人は、とりあえず辞書アプリを買うことをオススメします。知らない単語は、とにかく検索して覚えていく。使いたい言葉はブックマークする。これでかなり良くなります！
私はiPhoneのドック部分に「大辞林」を配置して、いつでもスグに検索できるようにしています。
さらに、私が好んで使うのは「連想類語辞典：日本語シソーラス」
「なにか言い換えできないかな？」思ったときは、検索してみるようにしています。例えば「今日は、すごく暑い」と書こうと思った時に、もっと独特な表現がないか「暑い」と検索してみたりします。そうすると「日光にあぶられるような暑さ」と言い換えることができたりします。
このように、普段から言葉に敏感になることが大切です。知らない単語は検索したり、ありきたりな表現は言い換えてみる練習を日頃から行うようにすると、ボキャブラリーが増えて、友人との会話や文章を書くことが楽しくなると思いますよ。