最近、YouTubeにて毎朝ライブ配信をしています。
やることとと言えば「おはようございます」の挨拶と、睡眠時間と起床時の気分、朝散歩の有無を話すことです。睡眠時間について話すので、必然的に睡眠時間が短い日は、前日に飲酒があったかどうかも話します。そして、雑談として前日の出来事などを話したりもします。
このライブ配信を1週間続けてみたところ多くのメリットを感じました。
・1日のリズムが掴める
・仕事が捗るようになる
・習慣のチェックができる
・前日の振り返りができる
・会話や話題づくりの練習になる
・体調の調整ができるようになる
私の場合、フリーランスでありフルリモートなので、時間に自由がききますから、ついつい夜ふかししてしまったり、昼まで寝てしまったりしていました。そうすると、体調が安定しないので仕事が捗らないことが多々ありました。ですが、こうして朝の配信を習慣にすることで、1日のリズムが掴めて、体調が整うようになりましたし、視聴者に向かって挨拶をするこでコミュニケーションが生まれ、仕事の活力も得られるようになりました。なので、自然と仕事も捗るようになりました。
また、前日の振り返りを視聴者に話すので、話題を考えるようになりますので、人前に立つ人間としては嬉しい「ネタづくり」にも役立ちます。
1人での仕事は孤独との戦いでもあると思うのですが、それがYouTubeでのライブ配信による朝礼で解決できると考えると、本当にやってよかったなと思います。ですので、今後もできるだけ毎日朝10時から配信を続けていこうと思います。もし朝に5分ほどお時間のある人は遊びに来てください。