「目標が高すぎること」のデメリットをご存知でしょうか？
何をやろうとしても、自分でハードルを高く設定しすぎるので、何もできなくなってしまう。そういう人は多いと思います。それは「完璧主義」や「ゼロヒャク思考」という考え方のクセが大きな原因となっています。
そうした人は、何をやろうとしてもできないので、自信を失い、自己肯定感を下げて、どんどんネガティブになります。そして、ストレスが溜まって、メンタル疾患になるケースもあるようです。
そこでオススメしたい「AIツール」があります。
それは「goblin.tools」の「Magic ToDo」です。もはや、最強です。
「達成したいToDo」を入力すると、一瞬で「ToDo」の「細分化」をしてくれます。誰でもできる小さなステップに「ToDo」わけてくれます。いわゆる「スモールステップ」ですね。これだと、完璧主義やゼロヒャク思考の人も、高い目標を立てようがありません。
とてもオススメなので、ぜひ使ってみてください。
ちなみに、「LINEスタンプを作る」と入れてみたところ、画像のようになりました。私は、この出てきた「ToDo」を「ChatGPT」にお願いして、全部やってもらっています（笑）
ほぼ働いていません。
