日本国が衝撃のニュースで騒然としていますね。ここでお伝えしたい「事実」があります。
ドイツのデータです。テロでの死亡者数は1年間で「3人」にも満たないそうです。一方で、自殺者数は「1万人」にものぼります。自殺するリスクのほうが「300倍」も高いのです。
つまり、テロリストは「無力」です。メディアが報道さえしなければ。
ロシアのウクライナ侵攻のときもそうだったように、強烈なニュースは、睡眠障害やPTSDなどメンタル疾患の原因になることもあります。いますぐニュースやSNSから離れましょう。
ニュースを断って、親しい人と連絡を取り合い、楽しいことをしましょう。今日あった楽しいことの話をしましょう。
私は「汚実家」の掃除をしましたよ（笑）
とりあえず、シンク周りだけキレイになって、すごく気持ちがいいです。最高！今晩には、その周りも少しキレイにする予定です。1日スッキリして過ごします！
参考文献『News Diet』（ 『Think Smart』などのベストセラーで知られる、ドイツの知の巨匠「ロルフ・ドベリ氏」の著書です。）