肌断食?!あふれた肌ケア用品を1つに絞ることができた話

ミニマリズム

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はじめに

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前回は、洗面用具をトラベルポーチに

収納することで、旅行時のストレスをなくしました。

そこで次に問題になったのが

洗面用具の多さでした。

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なぜ、多いのか考えてみた

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そもそも・・・

わたしは、肌荒れしやすい体質で

よくニキビができます。

そのため、いろいろとお肌ケアをしているんですが

そのためのケア用品が多いんです。

• 化粧水の浸透を助ける「精製水」

• 化粧水

• 保湿用ワセリン

• ニキビクリーム

とお肌ケアだけで4つもの商品を使っていたのです。

いや!多すぎでしょ!

《女子力高男》

と名付けてやろう!

冗談はさて置き、ものが多いので

今回、思い切って・・・

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こうすることにしました!

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体質改善を図り

保湿(ワセリン)のみで

お肌ケアをしよう!

と決意して実践することに。

いわゆる・・・

肌断食!!!

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やってみると・・・

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これが、いいんですね。

最近の睡眠不足と暴飲暴食で

荒れた肌が

食事の改善と飲み薬(チョコラBB)の力で

どんどんと良くなっています。

コレが、ミニマリズムです(ドヤ!)

ちなみに、科学的エビデンスの宝庫

メンタリストDaiGoさんによると

お肌に本当に効果があるのは

「日焼け止め」と「保湿」

のみ、だそうです。

勉強になりますね。

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良くなるのは、お肌だけじゃない!

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もちろんのことですが

「洗面所」が片付きました!

そのおかげで、お肌ケアに充てていた時間も短縮されて

ケア商品を買いに行く手間からも

整頓されていない洗面所によるストレスからも

解放されて、とても心地よく

過ごすことができています。

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まとめ

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ものを減らす効用は

いろんなところ波及していきます。

今回は、洗面所を片付け。

というテーマだったのに

自分の時間を増やすことにつながり

肌ケアにかけていたお金も浮き

体質までも改善されて行っています。

当たり前の生活を見直すキッカケとなる

ミニマルな思考というのは

ほんとうに素晴らしいなとつくづく思いました。

ミニマリストになるというのは

ただものを減らせばいいというものではありません!

ものを減らすことで

見栄を手放して自由になり

豊かな暮らしを手に入れること。

それを体現できるようになる。ミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる」という本は最高の1冊ですね!

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